Ποιοι Ειμαστε

Με όραμα να προσφέρουμε στον κάθε ασκούμενο μοναδικές εμπειρίες Yoga & Pilates, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εποχής, δημιουργήσαμε το Yama Yoga by Irene Damanaki.

“Yama” σημαίνει παγκόσμια ηθική. Τα yamas περιγράφουν πως η δομή της φύσης μας είναι συμπονετική, γενναιόδωρη, τίμια και ειρηνική. Αν ακολουθούνται, εξαγνίζουν την ανθρώπινη φύση κ συμβάλλουν στην υγεία και ευτυχία της κοινωνίας.

Γυμναστειτε μαζι μας

Yoga

Δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία, ορθοσωμία, απαλλαγή από άγχος

Περισσότερα

Pilates

Ανακούφιση μυικών πόνων, Ευλυγισία, Απομάκρυνση στρες 

Περισσότερα
Handstands

Handstands

Δύναμη, Εκτόνωση, Ευκινησία. Ξεπεράστε τα όρια σας

Περισσότερα

Online Training

Εύκολα, γρήγορα, αποτελεσματικά και χωρίς μετακινήσεις

Περισσότερα

Εμπειριες Μελων

  • Υπέροχη δασκάλα σε όλα της! Καταλαβαίνει τις ανάγκες και τα όρια του καθενός και με αυτόν τον τρόπο όλοι οι μαθητές της προχωράνε στα επόμενα επίπεδα. Η πρώτη φορά στη ζωή μου που ανυπομονώ για την πρακτική μου 🙂

    Katerina Fassoi
    Customer
  • Κάνω μάθημα με την Ειρήνη 3 χρόνια τώρα με εξαιρετικά αποτελέσματα. Καθώς ασχολούμαι και με την καποειρα και τον χορό έφτασα στην Ειρήνη ζητώντας της να με βοηθήσει να ανέβω επίπεδο στα κατακόρυφα και την ευελιξία! Η εξέλιξή μου υπήρξε άμεση και τα αποτελέσματα ορατά… και σε θέματα ενδυνάμωσης κορμού, απώλεια βάρους, ευελιξίας, αντοχής και σε θέματα τεχνικής και προσπέρασης φόβων για την εξέλιξη στα handstands…πολλή καλή σχολή, συνιστώ ανεπιφύλακτα!

    Arianna Vasilopolou
    Customer
  • Ολοκαίνουργιος χώρος, φωτεινός και με συγκλονιστική ενέργεια! Η Ειρήνη είναι από τις καλύτερες δασκάλες που έχω γνωρίσει! Μεταδίδει την θετική της αύρα και την αγάπη της για την Yoga με ένα μοναδικό τρόπο! Έχει πάρα πολλές γνώσεις και μεθοδικότητα, δημιουργώντας προγράμματα εξατομικευμένα στη φυσική κατάσταση και τους στόχους του κάθε μαθητή της!

    Maria-Georgia Anyfantaki
    Customer
  • Εάν κάποιος θέλει να μάθει πραγματικά δίπλα στη καλύτερη τα μυστικά της Yoga τότε η επιλογή είναι η Ειρήνη. Ένας εξαιρετικά όμορφος χώρος από μια γυναίκα που αγαπά πολύ αυτό που κάνει και σε πάει σε άλλο επίπεδο. Μοναδική επιλογή και εμπειρία!!

    Panagiotis Papadakos
    Cistomer

Άλλαξε την ζωή σου

Συνήθως αποφεύγουμε αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο!
Ξεκίνα Yoga & Pilates σήμερα.

Τοποθεσια / Επικοινωνια

Yama Yoga
Θουκυδίδου 8-10
Αργυρούπολη 164 52, Αθήνα

+30 2111825027
+30 6973244854
info@yamayoga.gr

Ωραριο Λειτουργιας

Δευτέρα08:30-13:30 & 17:30-21:30
Τρίτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Τετάρτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Πέμπτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Παρασκευή08:30-13:30 & 17:30-21:30
Σάββατο 10:00-13:00
ΚυριακήΚλειστά