About Us

Yama Yoga & Pilates by Irene Damanaki

Με όραμα να προσφέρουμε στον κάθε ασκούμενο μοναδικές εμπειρίες Yoga & Pilates, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εποχής, δημιουργήσαμε το Yama Yoga by Irene Damanaki.

“Yama” σημαίνει παγκόσμια ηθική. Τα yamas περιγράφουν πως η δομή της φύσης μας είναι συμπονετική, γενναιόδωρη, τίμια και ειρηνική. Αν ακολουθούνται εξαγνίζουν την ανθρώπινη φύση και συμβάλλουν στην υγεία και ευτυχία της κοινωνίας.

Με γνώμονα τα Yamas, επιλέξαμε προγράμματα και μεθόδους άσκησης, που ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, πάντα αφουγκραζόμενοι τις τάσεις και τις ανάγκες σας.

Τα διάφορα στυλ Yoga και Pilates στοχεύουν στη βελτίωση των Φυσικών Ικανοτήτων (π.χ. δύναμη, ευλυγισία, ευκινησία) καθώς και της αερόβιας ικανότητας, με απώτερο σκοπό την επίτευξη των ατομικών στόχων κάθε μέλους μας.

Επιλέξτε μέσα από μια πληθώρα συνδρομών και ξεκινήστε σήμερα.

Ζήστε την εμπειρία του Yama Yoga by Irene Damanaki.

Τοποθεσία / Επικοινωνία

Yama Yoga
Θουκυδίδου 8-10
Αργυρούπολη 164 52, Αθήνα

+30 2111825027
+30 6973244854
info@yamayoga.gr

Ωραριο Λειτουργιας

Δευτέρα08:30-13:30 & 17:30-21:30
Τρίτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Τετάρτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Πέμπτη08:30-13:30 & 17:30-21:30
Παρασκευή08:30-13:30 & 17:30-21:30
Σάββατο 10:00-13:00
ΚυριακήΚλειστά