Personal Training

Επιλέξτε τον προσωπικό σας δάσκαλο

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

Η διάρκεια των μαθημάτων γιόγκα για παιδιά και ενήλικες είναι 1 ώρα.

YOGA PERSONAL TRAINING

Η Προσωπική Εκπαίδευση δεν ταιριάζει σε όλους. Είναι πολύ προσωπικό και είναι "ΕΣΥ". Ειδικά σχεδιασμένο για να έχετε κατά νου τα οφέλη και τις απαιτήσεις για την υγεία σας.

Στα ιδιαίτερα μαθήματα τόσο η οπτική όσο και η λεκτική ανατροφοδότηση συνεχίζονται διαρκώς. Οποιαδήποτε πτυχή της πρακτικής μπορεί να προσαρμοστεί, με βάση την ανταπόκριση και τις ανάγκες του μαθητή. Μερικές φορές είναι κάτι πιο απλό, όπως η αλλαγή της θέσης του χεριού σε στάση, και μερικές φορές είναι πιο σημαντική, όπως η αναδιοργάνωση ολόκληρης της πρακτικής. Είναι μια λεπτή διαδικασία προσαρμογής όλου του μαθήματος με βάση την εμπειρία του μαθητή με την πρακτική και τις ανάγκες του

Ίσως θέλετε να κυριαρχήσετε σε μια συγκεκριμένη ασάνα (στάση γιόγκα) ή να μάθετε τεχνικές διαλογισμού με το δικό σας ρυθμό και πρόγραμμα. Μπορεί ακόμη και να έχετε έναν τραυματισμό που σας ενοχλεί ή έναν συγκεκριμένο στόχο που σχετίζεται με την υγεία-όπως τη μείωση των επιπέδων στρες.

Τα ιδιωτικά μας μαθήματα σας δίνουν την ευελιξία να εξασκηθείτε με τον τρόπο σας.

Τα ιδιωτικά μας μαθήματα σας δίνουν την ευελιξία να εξασκήσετε με τον τρόπο σας. Ένα ιδιωτικό μάθημα σχεδιασμένο σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ικανότητές σας είναι ο ασφαλέστερος και ευκολότερος τρόπος για να δημιουργήσετε μια υγιή συνήθεια!

Πιστεύουμε ότι η Yoga & το Pilates μπορεί να ωφελήσει κάθε άτομο. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο σας.

Ιδανική επιλογή για αρχάριους στη γιόγκα!

Οι αρχάριοι στη γιόγκα απαιτούν σαφείς εξηγήσεις και οδηγίες από τον instructor για να μάθουν αποτελεσματικά τα βασικά. Οι μαθητές με τραυματισμούς πρέπει επίσης να μάθουν τεχνικές ασφαλούς ευθυγράμμισης.

Μπορείτε επίσης να έχετε πρόσβαση σε ιδιωτικά μαθήματα διαδικτυακά. Αυτά είναι ένα προς ένα μαθήματα με έναν δάσκαλο μέσω του Zoom. Τα μαθήματα είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας, καλύπτοντας συγκεκριμένες ανάγκες, κάτι που δεν είναι δυνατό στην ομαδική τάξη.

Δοκιμάστε ένα ιδιωτικό μάθημα σήμερα!

Προσωπικά, στο Διαδίκτυο ή στην άνεση του σπιτιού ή του γραφείου σας, σχεδιασμένα γύρω από τους στόχους σας.

Οι διαθέσιμες ώρες δεν σας ταιριάζουν; Επικοινωνήστε μαζί μας και θα καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να σας βοηθήσουμε. Επιλέξτε τον αγαπημένο σας εκπαιδευτή παρακάτω.

join the club

Subscribe now