About Us

Yama Yoga & Pilates by Irene Damanaki

Με όραμα να προσφέρουμε σε κάθε ασκούμενο μοναδικές εμπειρίες Yoga & Pilates, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της εποχής, δημιουργήσαμε το Yama Yoga.

"Yama" σημαίνει παγκόσμια ηθική. Οι Yamas περιγράφουν πώς η δομή της φύσης μας είναι συμπονετική, γενναιόδωρη, ειλικρινή και ειρηνική. Εάν ακολουθηθούν, καθαρίζουν την ανθρώπινη φύση και συμβάλλουν στην υγεία και την ευτυχία της κοινωνίας.

Με την καθοδήγηση της Yamas, επιλέξαμε προγράμματα και μεθόδους άσκησης που πληρούν τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, ακούγοντας πάντα τις τάσεις και τις ανάγκες σας.

Τα διάφορα στυλ Yoga και Pilates στοχεύουν στη βελτίωση των σωματικών ικανοτήτων (π.χ. δύναμη, ευελιξία) καθώς και στην αερόβια ικανότητα, με απώτερο στόχο την επίτευξη των ατομικών στόχων κάθε μέλους.

Επιλέξτε από μια ποικιλία συνδρομών ή μεμονωμένα μαθήματα και ξεκινήστε σήμερα.

Ζήστε την Yama Yoga από την Ειρήνη Δαμανάκη.

OUR INSTRUCTORS

Irene-damanaki-yama-yoga1

IRENE DAMANAKI

Founder & Owner of Yama Yoga
Sofiana gousi

SOFIANA GOUSI

Yoga Instructor
Ismini dre

ISMINI DRE

Yoga Instructor
Img_9648

MARINA ANAGNOSTOPOULOU

Member Support
Papadogianni-pilates-instructor

SOTIRIA PAPADOGIANNI

Pilates Instructor
0d6b0756-8864-4193-8b3d-6cae8ae4f898

PANOS KONTIS

Yoga Instructor
Mamaloukos-yoga-instructor

CHRISTOS MAMALOUKOS

Yoga Instructor

join the club

Subscribe now