Category

Ευ ζην
Εξάσκηση ευτυχίας…η πιο χρήσιμη άσκηση απ΄ όλες! Αν κοιτάξετε γύρω σας σε χώρους όπου κυκλοφορεί πολύς κόσμος, θα διαπιστώσετε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων δεν δείχνει ευτυχισμένο και τα χαμόγελα σπανίζουν ολοένα και περισσότερο. Θα μου πεις σε τέτοιες εποχές τι περιμένεις. Κι όμως… Σε τέτοιους καιρούς είναι που χρειαζόμαστε όσο περισσότερη θετική ενέργεια...
Read More
Πόνος στη μέση – Και τώρα τι? Ο πόνος στη μέση είναι κάτι που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους γύρω μας. Τέσσερις στους πέντε ανθρώπους θα εμφανίσουν πόνο στη μέση, σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μετά το κοινό κρυολόγημα, η οσφυαλγία είναι η πιο συχνή πάθηση που προκαλεί απώλεια εργατοωρών σε ηλικίες κάτω των 45...
Read More
Μαγιό… κάντο το αγαπημένο σου outfit. Με 5 απλές συμβουλές. Μάιος… Καλοκαίρι εν όψει! Ήλιος, θάλασσα, μαγιό… Και λίγο πριν βγούμε στην παραλία να και το ερώτημα…πώς να το φορέσουμε τώρα που μας βλέπουμε στον καθρέφτη κι απορούμε;;; Τι κάνουμε με εκείνα τα λίγα παραπάνω κιλά του χειμώνα που καθόλου δεν μας αρέσουν; Συμβουλή Νο...
Read More